Le système immunitaire est notre meilleur système de défense contre les agents pathogènes que sont les virus, bactéries, champignons, parasites, cellules tumorales... Il est donc un élément essentiel à notre survie sur Terre. Il existe plusieurs moyens d'action pour en prendre soin en boostant ses défenses naturelles.
La vision occidentale
Selon la médecine conventionnelle, la lymphe, liquide translucide qui circule dans les vaisseaux lymphatiques, défend et nettoie le corps grâce aux lymphocytes (globules blancs) qui produisent des anticorps et attaquent les cellules infectées. Les lymphocytes sont produits par la moelle osseuse et deviennent matures grâce au thymus.
La rate et les ganglions lymphatiques participent eux aussi à notre système de défense par la fabrication d'anticorps et l'épuration du sang.
Image Sandra et Olivier Stettler, Le secret des auto-massages chinois
Conseil
Stimuler son thymus tous les matins en tapotant doucement le sternum tout en respirant profondément peut aider à améliorer votre immunité.
La vision chinoise
La médecine traditionnelle chinoise considère la moelle comme une « entraille curieuse » qui participe elle aussi à la production du sang. Les entrailles curieuses sont en étroite relation avec les « merveilleux vaisseaux », également appelés méridiens extraordinaires, qui sont différents des 12 méridiens principaux dans lesquels circule le Qi, notre énergie vitale.
L'un de ces merveilleux vaisseaux, appelé Yang Wei Mai est un méridien de défense externe. Son action est donc utile pour stimuler les défenses immunitaires face aux attaques venant de l'extérieur.
Notre organisme produit également une énergie défensive, fabriquée dans le Rein et distribuée par le Poumon à la superficie du corps pour le défendre. Elle protège la couche superficielle du corps et le réchauffe.
Le Poumon
Le Poumon est notre première barrière face au monde extérieur. Il agit en collaboration avec le Gros Intestin, qui protège la peau et les voies respiratoires des agressions climatiques et infectieuses, élimine les toxines mais aussi les émotions néfastes. On dit même que l'intestin est notre deuxième cerveau !
Si vous êtes triste ou déprimé, vous avez plus de risques de tomber malade, car cela affecte ces deux organes.
Conseil pour booster vos défenses naturelles
Le gingembre est réchauffant, antiviral, antibactérien et antiparasitaire. Vous pouvez le consommer en jus ou en infusion.
Le Rein
Le Rein est notre réserve d'énergie innée (celle que l'on possède déjà à la naissance). Il active et stimule l'activité physiologique du corps. Pour le préserver, prêter attention aux signes de fatigue et bien dormir est important.
Astuce
Pour stimuler vos défenses naturelles, chaque jour, frottez vigoureusement sous les clavicules avec l'index et le majeur.
La Rate-Pancréas
Pour renforcer l'énergie du Rein, on peut agir sur l'énergie acquise (celle que l'on fabrique nous-mêmes au quotidien), grâce à l'organe Rate-Pancréas.
Une alimentation saine et équilibrée va permettre fabrication et transport des nutriments qui vont ensuite participer à la création des anticorps. En effet, cet organe est chargé de récupérer la partie pure de ce que nous mangeons pour l'envoyer au Poumon où elle sera transformée en énergie, sang et liquides organiques, puis diffusée dans tout le corps.
Le Foie
Le Foie gère la libre circulation du Qi, notre énergie vitale. Son bon fonctionnement dépend de notre équilibre émotionnel et digestif. Il a lui aussi son rôle à jouer dans l'optimisation de nos défenses naturelles. En effet, si nous n'exprimons pas nos émotions ou bien si nous avons une alimentation déséquilibrée, cela risque de bloquer la circulation de notre énergie et d'empêcher notre système immunitaire de faire son travail.
Le Cœur
Le Cœur gouverne le sang et les vaisseaux qui vitalisent et nourrissent le corps. Il est donc important pour la bonne circulation de la lymphe. La médecine traditionnelle chinoise le considère comme l'empereur de notre organisme car il a un rôle primordial dans son fonctionnement énergétique, celui de l'alimentation en énergie de l'ensemble de l'organisme.
Astuce
Le pollen est très concentré en éléments nutritifs. Il nourrit et régénère le Foie et le Cœur.
Pour profiter au maximum de ses bienfaits, laissez le fondre sous la langue, en conscience !
Les soins énergétiques et l'immunité
Tous nos organes et méridiens ont donc leur rôle à jouer dans le bon fonctionnement de notre corps et participent tous au renforcement de notre système immunitaire. Notre organisme possède toutes les ressources en lui pour que nous soyons en bonne santé. Soyez à l'écoute de votre corps et prenez en soin !
Une séance d'énergétique optimise vos défenses naturelles par un travail en digitopuncture et en magnétisme sur l'ensemble des organes. Le thérapeute sélectionne les points, les méridiens mais aussi les Chakras qu'il doit stimuler selon vos besoins. Il va agir non seulement au niveau physiologique mais aussi émotionnel pour que vous soyez dans les meilleures conditions pour affronter l'hiver !
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